L-CARNITINE SoftGel |
L - karnitinas yra aminorūgščių lizino ir metionino junginys. Yra du karnitino stereoizomerai: biologiškai aktyvus L-karnitinas ir neaktyvus D-karnitinas. L-karnitinas organizme reikalingas pernešti riebalų rūgštis į mitochondrijas, kuriose, skaidant riebalus, gaminama energija. Riebalų rūgštys negali savaime prasiskverbti pro mitochondrijų sienelę. Todėl L-karnitinas yra nepakeičiama medžiaga, reikalinga riebalų rūgščių pernešimui ir energijos gamybai. Didesnis karnitino kiekis organizme pagreitina riebalų skaidymą, o mažas kiekis atvirkščiai - lėtina. Yra nustatyta, kad karnitinas dalyvauja pašalinant iš mitochondrijų acetilo grupes, kurios lėtina riebalų skaidymą. Karnitinas gali sumažinti hipertrigliceridemiją, kas labai naudinga esant nutukimui ar sergant cukriniu diabetu. Beveik visas karnitino kiekis žmogaus organizme yra kaupiamas raumenyse. Sintetinamas jis kepenyse ir inkstuose. Šiai sintezei reikalingi vitaminas C, vitaminas B6 (piridoksinas), vitaminas B3 (niacinas) ir geležis. Todėl trūkstant šių medžiagų, organizme mažėja ir karnitino sintezė. Su amžiumi karnitino ląstelėse mažėja, todėl lėtėja riebalų apykaita, bei jaučiama energijos stoka. Sumažėjusi energijos gamyba ląstelėse lėtina kaulų atsinaujimą. Yra nustatyta, kad sumažėjus karnitino, mažėja osteokalcino, baltymo atsakingo už kalcio kaupimą ląstelėse ir kaulus formuojančių ląstelių - osteoblastų aktyvumas. Karnitinas pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, gerina gliukozės apykaitą, svarbus skydliaukės hormonų veiklai, pagerina vyrų spermos kokybę. Jis pereina hematoencefalinį barjerą ir patenka į centrinę nervų sistemą. Čia karnitinas panaudojamas acetilcholino sintezei ir energijos gamybai nervų ląstelėse, saugo neuronus nuo degeneracijos. Daug karnitino yra leukocituose, todėl jis svarbus imuninės sistemos aktyvumui. Vartojant karnitiną, padaugėja imuninės sistemos ląstelių - limfocitų ir monocitų. Karnitino daugiau reikia, kai organizmas patiria didesnius krūvius. Sunkiai dirbant ar sportuojant, organizmas skaido riebalus, angliavandenius ir gamina iš jų energiją. Su karnitino pagalba organizmas geriau pasipildo energija, atsiranda daugiau jėgos, o po fizinio krūvio patirtas nuovargis greičiau praeina. Karnitinas padeda kontroliuoti kūno svorį. Papildomai vartojant karnitiną ir reguliariai mankštinantis, didėja raumenų masė, mažėja riebalų.
|
Kartu siūlome vartoti |
|
COLLAGEN Renover 
|
Vartojimas: 4 kapsulės 30 min. prieš treniruotę, esant tuščiam skrandžiui. Dienomis, kai nesportuojate suvartokite 2 kapsules 2 kartus per dieną, geriausia 30 min. iki valgio. |
|
Sudėtis 4 skystose kapsulėse: L-Karnitino - 800 mg |